Yoga Nidra Online Kurs Level II
Fortgeschrittenes Yoga Nidra an der Yoga Science Academy
Im zweiten Yoga Nidra Online-Kurs werden wir tiefer in die Magie der göttlichen Praxis eintauchen. Der Kurs besteht aus Vorlesungen und Übungen. In den Yoga Nidra-Vorlesungen werden wir das Verständnis von Vibration, Epigenetik, Manifestationsprozessen und Trauma vertiefen, um nur einige zu nennen. Sie sollten ein umfassendes Verständnis dafür erlangen, warum und wie Yoga Nidra funktioniert und wie Sie Ihre eigene Yoga Nidra-Praxis personalisieren oder ein ganzheitliches Yoga Nidra-Programm für eine ganze Gruppe entwerfen können.
Yoga Nidra Online-Kurs Level II – Was du lernen wirst
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Gehirnwellen und Bewusstseinszustände
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Übungen mit Mantras – wie und warum
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Die Zirbeldrüse und das dritte Augenzentrum
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Zugang zum freien Willen
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Die Fähigkeiten des Geistes Frei vs. Schicksal, wie können wir auf unseren freien Willen zugreifen?
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Schlaf und Träume Traumata reinigen und Informationen freigeben
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Entstehung und Heilung von Krankheiten
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Umweltgifte und Möglichkeiten zum Schutz und zur Reinigung
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Yoga Nidra unterreichten
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Vorbereitung einer Sitzung und Kombination mit anderen Techniken
Zusätzliche Schwerpunkte
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Integration des Mantras in die Praxis
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Reinigung und Aktivierung der Chakren
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Praxis des dritten Auges
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Prana-Fluss
Vertiefung der Yoga Nidra Praxis
Indem du das, was du in Yoga Nidra I an unserer Yoga Science Academy erlernt hast praktizierst, bist du es gewohnt, längere Zeit im Liegen zu bleiben, und beherrscht es, während der Praxis nicht einzuschlafen. Die Sitzungen werden länger und wir werden intensiver mit dem Prana-Fluss arbeiten und verschiedene Anwendungen für unterschiedliche Konstitutionen und Bedürfnisse erkunden. Atemwahrnehmung, Entspannung und Prana-Fluss werden ebenso Teil der Yoga Nidra-Praxis sein wie eine kurze Meditation im Sitzen.
Audiodateien zum persönlichen Üben
Für deine persönliche Praxis erhältst du die Audiodateien der verschiedenen Sequenzen, die du zu jeder Zeit nutzen kannst. Ich empfehle, während des Programms intensiver zu trainieren und mindestens einmal täglich Yoga Nidra zu praktizieren. Abends kannst du dich jederzeit in einen tieferen Schlaf oder einen klaren Geisteszustand versetzen.
Lerne Yoga Nidra zu unterreichten
Neben den Vorträgen an der Yoga Science Academy werden wir darüber sprechen, wie man eine Yoga Nidra-Sitzung strukturiert und leitet. Es werden Aspekte Ihres Unterrichts sowie die Vorbereitung auf eine möglichst effektive Sitzung erläutert. Am Ende sollten Sie zuversichtlich sein, sich selbst anzuleiten, eine Praxis für eine einzelne Person zu personalisieren oder einen Kurs für eine ganze Gruppe von Einzelpersonen zu entwerfen. Du wirst lernen eine kleine Entspannungs- und Yoga Nidra-Sitzung innerhalb unserer Schülergruppe anzuleiten. Die gemeinsamen Kurse sollen den Raum bieten, den „Lehrersitz“ zu erkunden und ein angenehmer Start in Ihren Yoga Nidra-Unterricht sein.
Zeitplan
Wir treffen uns jedes Wochenende am Samstag und Sonntag. Jedes Mal wird eine neue Technik eingeführt. Die wissenschaftlichen und spirituellen Hintergründe werden erläutert und anschließend angewendet. Alle Sitzungen werden aufgezeichnet und Sie haben Zugriff auf die Videos, Sequenzen und Anleitungen in Ihrer persönlichen Videobibliothek, sodass Sie sie erneut oder zu einem anderen Zeitpunkt ansehen können. Sie können Ihre Fragen und Beobachtungen in die Kommentare schreiben und ich werde sie in der nächsten Sitzung behandeln oder sofort antworten. Jeden Mittwoch treffen wir uns morgens zum gemeinsamen Üben. Außerdem werden diese Sitzungen aufgezeichnet und stehen Ihnen zur Verfügung.
Über Deinen Lehrer Elli Ji, MSc
Elli Ji leitet seit vielen Jahren Jahren Pranayama-Kurse und verfügt
über Erfahrung im Unterrichten und Diagnostizieren von Menschen.
Sie nutzte das Wissen aus über 15 Jahren Yoga-Ausbildung,
Zusatzausbildung und persönlicher Erfahrung, um Menschen auf der
ganzen Welt zu helfen. Sie bildete viele Menschen mit
unterschiedlichem Hintergrund und unterschiedlichen Bedürfnissen in
unterschiedlichen Umgebungen in Nepal, Indien und Europa aus. Mit
einem MSc in Humanbiologie, 500 Stunden YTTC und einer Ausbildung in
TCM, Hypnose, Reiki, Yoga Nidra und Pranayama versteht sie die
physiologischen, neuronalen und hormonellen Pfade, die Auswirkungen
von Yoga-Anwendungen sowie die spirituellen Aspekte davon. Sie ist
sowohl auf westliche Wissenschaft als auch auf östliche Spiritualität
spezialisiert und wird alle neuronalen und physiologischen Wirkungen der
Yoga-Techniken im Detail erklären. Das wissenschaftliche Verständnis
wird mit spiritueller Erfahrung und Erkenntnissen aus jahrelanger
engagierter Praxis und Lehre kombiniert. Durch Übung und gezielte
Anwendung alter spiritueller Techniken wurde sie verschiedene
sogenannte chronische Krankheiten los und half vielen anderen, den
Weg zurück zu einem ausgeglichenen Leben und natürlicher
Gesundheit zu finden. Elli Ji versteht es, mit einfachen Maßnahmen
vielfältige Symptome zu bekämpfen und Selbstheilungsprozesse zu
reaktivieren. Ihr Ziel ist es, das Bewusstsein für die Kraft unseres
Atems zu schärfen und das gesammelte Wissen mit anderen zu teilen
Gebühren und Bezahlung
Jeder sollte Zugang zu Wissen und Lernen haben. Ich halte die Preise niedrig und berücksichtige persönliche Umstände. Solltest Du Schwierigkeiten mit der Zahlung haben, kontaktiere mich bitte hier oder über info@Yogascience.online und wir werden eine Lösung finden. In besonderen Fällen hast Du die Möglichkeit die Zahlung in Raten vorzunehmen. Der Preis würde gleich bleiben.
Wie funktioniert es?
Du meldest Dich für den Kurs an und sendest mir Deinen SKYPE-Namen. Ich füge Dich der Gruppe hinzu und Du erhältst jedes Mal einen Anruf, wenn wir uns zum Lebenstraining treffen.
Nach der Sitzung hast Zugriff auf das Video in Deiner persönlichen Mediathek, um es erneut oder zu Ihrem gewünschten Zeitpunkt anzusehen. In jeder Unterrichtsstunde werden der Gruppe Handouts zum Herunterladen sowie eine angeleitete Pranayama-Übung für die tägliche Anwendung zur Verfügung gestellt.