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Pranayama Entrenamiento en Línea Nivel I

La investigación occidental se encuentra con la tradición oriental

PRANAYAMA ONLINE TRAINING BEGINNERS (LEVEL I)

El poder de Pranayama mejora la salud mental y física. Científico

La investigación ha documentado ampliamente los numerosos beneficios

y aplicaciones terapéuticas de Pranayama para una amplia gama de

trastornos (leer más). Con nuestro Curso Online de Pranayama Nivel I

profundizarás en los fundamentos científicos y espirituales de estas

prácticas. Este El curso integral lo empoderará para fortalecer su mente,

cultivar habilidades de meditación y obtener una comprensión más

profunda de la intrincada funcionamiento de su mente, cuerpo y sistema

emocional. Paso a paso, lo haremos aprender el reino del inconsciente,

desentrañando condicionamientos profundamente arraigados,

sistemas de creencias y patrones arraigados. A través de la exploración

suave, vamos a descubrir aspectos ocultos de nosotros mismos, liberando

bloqueos y traumas que dificultar nuestro crecimiento y salud holística. 

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Estructura del curso en línea de Pranayama

Los entrenamientos en línea de Pranayama le ofrecen la flexibilidad de

elegir su profundidad deseada de exploración en la ciencia sagrada de la

respiración yóguica. En el Nivel I del curso, adquirirás fundamentos y

potentes Ejercicios y técnicas de respiración. Estos establecerán un

ambiente sano y patrón de respiración equilibrado, promoviendo el

bienestar físico y mental resiliencia. Al limpiar su sistema Nadi, los canales

energéticos del Cuerpo pránico, eliminarás toxinas ambientales y 

disolverás mental bloques La aplicación adecuada de las técnicas es

crucial, ya que mejora su facultades mentales y aumenta el flujo de Prana,

la fuerza de la vida, por lo tanto potenciando tu vitalidad. Al completar

Entrenamiento en línea de pranayama nivel I, puedes continuar con tu

práctica personal hasta que te sientas listo para avanzar a la siguiente

etapa. En los entrenamientos en línea de Pranayama, vamos a considere

sus antecedentes individuales y concéntrese en prácticas personalizadas

que aborden condiciones específicas y objetivos personales. Inicialmente,

el la práctica será uniforme para todos, lo que nos permitirá establecer una

línea de base y abordar los obstáculos comunes relacionados con la respiración. A medida que avanzamos,

Se realizarán valoraciones personalizadas para determinar las prácticas más adecuadas para cada participante. Este enfoque garantiza que obtenga el máximo beneficio de este curso.

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Acerca de su maestra Elli Ji, MSc

Elli Ji, la compasiva fundadora de Yoga Science Academy, ha dedicado varios años a guiar cursos de Pranayama y posee una amplia experiencia en la enseñanza y el diagnóstico de personas. Basándose en años de entrenamiento en yoga, educación continua y viaje personal, Elli Ji ha podido ayudar a personas en todo el mundo. Ha capacitado a personas de diversos orígenes y con diferentes necesidades en varios entornos en Nepal, India y Europa.

 

Con una Maestría en Biología Humana, una Certificación de Formación de Profesores de Yoga de 500 horas y educación adicional en Medicina Tradicional China, Hipnosis, Reiki, así como una inmersión en Yoga Nidra y Pranayama, Elli Ji comprende las vías fisiológicas, neuronales y hormonales. , así como los profundos efectos de las prácticas yóguicas en la salud holística. Posee experiencia tanto en la ciencia occidental como en la espiritualidad oriental, explicando meticulosamente los impactos neurológicos y fisiológicos de las técnicas yóguicas.

​

Elli Ji combina a la perfección su comprensión científica con las experiencias espirituales y los conocimientos adquiridos a través de años de práctica y enseñanza dedicadas. A través de la aplicación deliberada de antiguas técnicas espirituales, ha superado con éxito varias de las llamadas enfermedades crónicas, y también ha ayudado a muchos otros a redescubrir el equilibrio y la salud natural. Lo que la medicina occidental tradicional y los expertos no pudieron resolver, la antigua sabiduría del Yoga y los enfoques holísticos de la salud y la vida iluminaron un nuevo camino, donde los descubrimientos científicos modernos encontraron nuevos significados y oportunidades.

​

Elli Ji posee la capacidad de abordar múltiples síntomas a través de medidas simples pero poderosas, reactivando los procesos innatos de autocuración dentro de las personas. Su objetivo final es crear conciencia sobre el poder transformador de nuestra respiración y compartir la riqueza del conocimiento que ha acumulado con un corazón lleno de compasión por

Meet Elli Ji: Experienced Pranayama Guide with a Holistic Approach Elli Ji is a highly skilled and experienced instructor who has been guiding Pranayama courses for several years. With a profound understanding of human biology, extensive Yoga training, and additional education in TCM, Hypnosis, Reiki, and Yoga Nidra, Elli Ji combines the best of western science and eastern spirituality to provide comprehensive guidance. Having worked with individuals from diverse backgrounds and needs across Nepal, India, and Europe, Elli Ji has honed her teaching and diagnostic skills. Her expertise extends beyond theoretical knowledge, as she has personally experienced the transformative power of Yoga and Pranayama in overcoming chronic ailments. Drawing on her MSc in Human Biology and a 500hrs YTTC certification, she elucidates the physiological, neuronal, and hormonal pathways that underlie the effects of yogic practices.

Pranayama Online Training Nivel I - Lo que puedes esperar

En 12 sesiones de clases completas de lecturas y prácticas tradicionales de Pranayama, aprenderá sobre la ciencia de la respiración en teoría y aplicación. Todos los miércoles practicaremos juntos durante una hora por la mañana. Introduciremos diferentes técnicas de respiración para

​

  • Establecer un patrón de respiración sano y saludable.

  • Armoniza las funciones de nuestros hemisferios

  • Equilibrar el sistema nervioso autónomo

  • Limpia los canales de energía, nuestros Nadis

  • calmar nuestra mente

  • Cambia la energía a través del cuerpo.

  • Limpiar las toxinas ambientales de los tejidos del cuerpo.

  • Mejorar las funciones inmunes

  • Prepárate para la meditación

  • Biblioteca de videos personales

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Pranayama Formación Online Nivel I  - Lo que aprenderás 

 

  • respiración diafragmática

  • Makarasana

  • nadi shodanam

  • Anuloma Viloma

  • Meditación de respiración

  • Técnicas de limpieza

  • mudras

  • Bandhas

  • Contraindicaciones

  • Efectos terapéuticos de las técnicas.

  • El Sistema Nervioso Autónomo

  • Los principales Nadis

  • Los Chakras principales

  • Efectos fisiológicos de los ejercicios de respiración.

  • Efectos neurológicos

  • Orientación personal y retroalimentación

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Intercambio y práctica individual de Pranayama

En Pranayama encuentras muchas técnicas y ejercicios de respiración

diferentes.“¿Cuál es el adecuado para mí?” es una pregunta tan importante

como pedir la medicación adecuada. Puede utilizar las técnicas de

Pranayama para abordar ciertos problemas mentales o físicos y tenemos

que tomar nuestra propia constitución y circunstancias en cuenta. Saltando

sobre técnicas avanzadas sin entender el propósito puede causar

resultados no deseados y incluso dañar a las personas. Entonces, tan

poderoso como es, Pranayama debe aplicarse con cautela y comprensión.

 Como individuos, somos estudiantes perpetuos y también maestros para

otros, como el camino del aprendizaje y la comprensión es interminable

Yo fuertemente  animar a la gente a hacer preguntas y compartir

sus experiencias con  las tecnicas Es a través de la aplicación práctica.

y observación de  las respuestas del cuerpo y la mente para que ocurra el verdadero crecimiento.

Recomiendo llevar un diario para registrar las observaciones diarias, lo que permite una adaptación gradual de la alimentación y los hábitos diarios hacia un estilo de vida más saludable. En este curso, fomentamos un entorno de aprendizaje continuo en el que aprendemos unos de otros, preparándonos constantemente para liderar nuestros propios grupos de Pranayama. Lo insto a que aproveche la oportunidad para hacer cualquier pregunta que pueda tener, ya sea que se trate de abordar una condición personal o brindarle consejos a un amigo. Si bien todos poseemos

características, en nuestro núcleo, compartimos puntos en común. Al estudiar las condiciones y reacciones de los demás, podemos obtener información valiosa sobre nosotros mismos. Este curso brinda un espacio seguro donde se alienta a todos a compartir abiertamente, sin juicios, fomentando un entorno de aprendizaje abierto.

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Entrenamiento en línea de Pranayama: quién puede unirse

  • Trabajadores de la energía

  • Curanderos

  • profesores de yoga

  • profesores de artes marciales

  • Entrenadores autógenos

  • hipnoterapeutas

  • Entrenadores personales, etc

Pranayama Course for All: Deepen Your Practice and Enhance Well-being Join our inclusive Pranayama Course designed for individuals of all backgrounds seeking to deepen or initiate their journey into breathwork. No prior knowledge is required, making it accessible to beginners and seasoned practitioners alike. Immerse yourself in an experience-based practice that fosters a profound understanding and integration of the mind-breath connection, leading to overall well-being. Whether your aim is to address physical or mental symptoms, embark on a detoxification journey, or explore the spiritual dimensions within yourself, this course provides a solid foundation for holistic health and energy work. Embrace the transformative power of Pranayama as it integrates seamlessly into various professional categories, including: Physicians: Enhance your medical practice by incorporating breathwork techniques for optimal patient care. Doctors: Deepen your understanding of the mind-body connection

 

Este curso está abierto a personas de todos los orígenes que estén interesadas en comenzar o profundizar en su práctica de Pranayama. No se necesitan conocimientos previos, ya que el curso es experiencial y tiene como objetivo cultivar una comprensión de la profunda conexión entre la mente y la respiración, lo que lleva a un bienestar holístico general. Ya sea que su objetivo sea abordar los síntomas físicos o mentales, someterse a una desintoxicación, embarcarse en un viaje espiritual o convertirse en maestro, este curso establece una base sólida para el trabajo holístico de la salud y la energía. Además, la integración de Pranayama en varios campos profesionales puede traer beneficios adicionales en áreas como... 

​

  • medicos

  • medicos

  • fisioterapeutas

  • psicólogos

  • enfermeras

  • Profesores

​Que necesitas

  • puesta a tierra firme

  • Soporte para sentarse (manta doblada, bloque de Yoga, cojines...)

  • colchoneta o manta de yoga

  • Saco de arena o un libro pesado como peso

  • Mantón o manta para taparse

  • Una habitación tranquila, sin teléfonos celulares u otras molestias.

  • Bloc de papel para tomar notas

  • Neti pod para ducha nasal

  • Sal de roca no fluorada, no yodada

  • Estomago vacio

  • Dedicación para aplicar las técnicas.

Pranayama Tools and Preparations for Optimal Practice Prepare yourself for a fulfilling Pranayama practice with these essential tools and preparations. Create a serene and supportive environment for your breathwork journey: Firm grounding: Ensure a stable and comfortable foundation for your practice, using a folded blanket, Yoga block, or cushions to support your posture. Yoga mat or blanket: Provide a soft and comfortable surface to practice on, promoting stability and comfort during your Pranayama sessions. Sandbag or a heavy book: Use a sandbag or a weighted book as a gentle pressure to deepen your relaxation and enhance the grounding effect. Shawl or blanket: Keep yourself warm and cozy throughout your practice by covering yourself with a shawl or a blanket. Quiet room: Find a peaceful space free from distractions, ensuring a calm and focused atmosphere for your Pranayama practice. Keep cell phones and other disturbances away. Pad of paper

Entrenamiento en línea de Pranayama - Horario

Nos reuniremos todos los fines de semana los sábados y domingos durante 3,5 horas. Cada vez se introducirá una nueva técnica. El trasfondo científico y espiritual será explicado y luego aplicado. Todas las sesiones serán grabadas y usted tendrá acceso a su videoteca personal, para que puedas verlo de nuevo o en otro momento. Puede escribir sus preguntas y observaciones en los comentarios y las cubriré en la próxima sesión o responderé de inmediato. Todos los miércoles nos reuniremos por la mañana para practicar juntos. Además, estas sesiones se graban y estarán disponibles para usted.

Pranayama Weekend Sessions: Deep Dive into Techniques, Science, and Spirituality Join us every weekend on Saturday for immersive Pranayama sessions that span 3 hours. Each session will introduce a new technique, providing a comprehensive understanding of its scientific and spiritual background. Delve into the transformative power of breathwork as theory seamlessly integrates with practical application. Benefit from the convenience of recorded sessions. Gain access to the session videos for a month, allowing you to revisit the teachings, watch at your own pace, or catch up on missed sessions. Maximize your learning experience by jotting down questions and observations in the comments section. Rest assured, your inquiries will be addressed in the following session or through prompt replies. Additionally, join us every Wednesday morning for guided practice sessions. Immerse yourself in a shared breathwork experience as we come together to deepen our understanding and refine....

Fechas y matrícula

Lectura y práctica

Tiempo

Práctica guiada

21 horas completas

3x 7 horas por fin de semana

Sa &amperio; Dom: 08:00 - 11:30 CET

Sa &amperio; Dom: 10.00 - 11.30 CET

378,- €

Todas las Conferencias y Orientaciones están grabadas y disponibles en su Biblioteca de videos personales

Bullet Journal

Tarifas y pago

En Yoga Science Academy, creemos firmemente que el conocimiento y el aprendizaje deben ser accesibles para todos. Es por eso que hemos hecho que nuestros precios sean asequibles y considerados de las circunstancias personales. Si encuentra alguna dificultad con el pago, no dude en comunicarse con nosotros (aquí). Estamos aquí para ayudar y trabajaremos juntos para encontrar una solución que se adapte a su situación. En casos especiales, también ofrecemos la opción de realizar pagos a plazos, asegurando que el precio se mantenga sin cambios. Su viaje hacia el conocimiento y el crecimiento es importante para nosotros, y queremos que sea lo más sencillo y solidario posible.

Accessible Learning for All: Affordable Pricing and Flexible Payment Options At Yogascience.online, we believe that knowledge and learning should be accessible to everyone. That's why we have kept our prices low and consider personal circumstances when it comes to payment. We understand that financial difficulties may arise, and we are here to help. If you encounter any challenges with the payment process, please reach out to us at info@Yogascience.online, and we will work together to find a solution. In special cases, we offer the opportunity to make payments in installments, ensuring that the price remains the same. We want to ensure that financial constraints do not hinder your access to transformative learning experiences. Your commitment to growth and self-discovery is our top priority, and we are dedicated to supporting you every step of the way. Join our inclusive community and embark on a journey of knowledge and personal development. Take advantage of our affordable pricing
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