Ayurveda
¿Qué es Ayurveda?
Ayurveda es una de las ciencias curativas más antiguas y su nombre se traduce como "La Ciencia de la Vida" en sánscrito. "Ayu" no solo significa vida, sino también "vivir" o "cómo vivir correctamente". "Veda" significa ciencia y conocimiento. Los textos ayurvédicos indios tienen más de 5,000 años, pero la ciencia en sí es mucho más antigua. Ayurveda surgió de la antigua cultura védica y se transmitió a través de una tradición oral de maestros realizados a sus discípulos durante miles de años. Si bien parte de este conocimiento fue documentado, una porción significativa sigue oculta y está resurgiendo en nuestros tiempos modernos, ya que el conocimiento ha vivido en las personas y en la naturaleza misma. Se pueden encontrar fuertes similitudes con tradiciones paganas antiguas, como el chamanismo, pero Ayurveda también sirve como la base para numerosos sistemas de curación natural conocidos en el mundo occidental hoy en día.
Un Sistema de Curación Holístico y Personalizado
Ayurveda, como sistema holístico de curación, ha demostrado su eficacia durante miles de años. La sabiduría atemporal y la profunda comprensión de la naturaleza humana conducen a aplicaciones y tratamientos precisos. Ayurveda trata al ser humano en su totalidad; el comportamiento, las emociones, los pensamientos y las creencias son tan importantes como el cuerpo físico. Por definición, estar saludable en términos ayurvédicos significa estar sin ninguna molestia física y ser feliz. En tiempos modernos, la medicina ha descubierto que la mayoría de las enfermedades tienen un origen o componente psicosomático que acompaña al padecimiento. Los antiguos sabios conocían la delicada interacción entre la psique y la fisiología y podían detectar enfermedades años antes de que causaran síntomas. La prevención es una gran parte de las consultas ayurvédicas, utilizando el conocimiento que en tiempos modernos solo la disciplina de la Epigenética ha investigado. Sin embargo, los maravillosos hallazgos no han encontrado cabida en los métodos de tratamiento cotidianos de la medicina alopática. La mayoría de las formas y entrenamientos terapéuticos occidentales trabajan con una solución única para todos. La constitución personal, el carácter y las situaciones de vida no se tienen en cuenta. En Ayurveda, la estructura corporal individual y la personalidad son elementos clave con respecto al tratamiento y origen de la enfermedad. Tras un diagnóstico exhaustivo, se prescriben y explican tratamientos y remedios personalizados que abordan las causas fundamentales de los padecimientos. El tratamiento de los síntomas también es parte de la terapia, pero puede terminar pronto cuando se trata la raíz de la enfermedad y se activan los procesos de curación.
Es por eso que incorporamos Ayurveda en todos nuestros Cursos Online de Pranayama y Cursos de Yoga Nidra.
Si estás específicamente interesado en Ayurveda, puedes unirte a nuestros Talleres de Ayurveda.
A HOLISTIC AND PERSONLIZED HEALING SYSTEM
Los Cinco Elementos en Ayurveda
Todos los fenómenos en el cosmos están compuestos por los cinco elementos: Éter, Aire, Fuego, Agua y Tierra. Al igual que en la naturaleza, los cinco elementos también están presentes en los seres humanos. Las características físicas y de personalidad de una persona dependen de cómo se combinan individualmente estos elementos. Ambos dependen de si la tierra, el agua, el fuego, el aire o el éter predominan en la disposición. Estas composiciones individuales de los cinco elementos se expresan en los Doshas ayurvédicos.
Fire Wind
Earth. Water
Ehther
Doshas - Las tres constituciones principales
La composición de los cinco elementos da origen a los tres Doshas principales: Vata, Pitta y Kapha. Estos determinan cómo se orquestan los procesos físicos y mentales, así como los talentos, debilidades y rasgos físicos que una persona tendrá a lo largo de su vida. Todo ser humano lleva todos los Doshas dentro, sin embargo, su composición es individual. En la mayoría de los casos, un Dosha predomina claramente mientras que los otros dos se expresan menos. En casos raros, los tres Doshas son igualmente dominantes, lo que se llama Tridosha. Al conocer nuestro Dosha, podemos tomar decisiones acertadas con respecto a nuestra nutrición, hobbies, profesión, elección de pareja y otros aspectos de la vida. Comprendiendo qué tipo de constitución es más dominante, podemos diseñar nuestro comportamiento y hábitos diarios para mantener nuestro cuerpo en equilibrio natural y prevenir enfermedades. Aunque cada individuo es único, es asombroso cuán precisamente el Ayurveda puede predecir nuestra naturaleza basándose en las características generales de nuestras constituciones. Estar consciente de tu Dosha permite ajustes para las necesidades naturales y da espacio para prosperar tus talentos y habilidades innatas.
Ayurveda distingue entre Prakruthi y Virkuthi. Prakruthi es tu combinación individual de Dosha que persiste de por vida y es tu verdadera naturaleza con todas tus habilidades, talentos y constitución física. Virkuthi describe tu situación de salud actual con todos sus desequilibrios y distorsiones, problemas físicos o mentales. Influencias externas e internas pueden traer desequilibrios a nuestro sistema Dosha causando distorsiones y síntomas con el tiempo. Pueden surgir enfermedades y problemas psicológicos. Ayurveda conoce muchas formas de regular nuestro sistema y devolverlo a la armonía natural y equilibrio interno. Dado que el Ayurveda es la ciencia hermana del Yoga, muchas técnicas yóguicas pueden formar parte de los tratamientos ayurvédicos, como Yoga Nidra, Pranayama, Meditación y Kriyas.
Ayurveda reconoce tres Doshas: Kapha, Pitta y Vata. A continuación, encontrarás explicaciones generales. Para una determinación exacta, te aconsejamos que consultes con tu entrenador. Hemos proporcionado una autoevaluación para que puedas hacer una valoración inicial.
Tarifas y pago
Todo el mundo debería tener acceso al conocimiento y al aprendizaje. Mantengo los precios bajos y tengo en cuenta las circunstancias personales. En caso de que encuentre alguna dificultad con el pago, contácteme aquí info@Yogascience.online y encontraremos una solución. En casos especiales tienes la posibilidad de realizar el pago a plazos. El precio seguiría siendo el mismo.
¿Como funciona?
Te registras en el curso y me envías tu nombre de SKYPE. Te agregaré al grupo y recibirás una llamada cada vez que nos reunamos para practicar la vida.
Después de la sesión, tiene acceso al video durante un mes para verlo nuevamente o en el momento perfecto. Se publicarán folletos en el grupo para descargar en cada clase, así como una práctica guiada de Pranayama para la aplicación diaria.
El Dosha Vata
Vata (Sánscrito: वात vāta adj. y m.) El Dosha Vata está compuesto por los elementos viento y éter. Las propiedades del Dosha Vata son el movimiento y la vivacidad, etéreo y espiritual. Las personas Vata son creativas, flexibles, espontáneas, sensibles, amantes de los viajes y muy humorísticas. Aprenden rápidamente, son curiosos y mentalmente flexibles. Un físico típico de Vata es delgado, esbelto, tiende a la sequedad en el cabello, la piel y las capas de mucosa y tiene sensibilidad hacia el frío. En comparación con los otros Doshas, las personas Vata se irritan fácilmente y son propensas a ponerse nerviosas. Si Vata se desequilibra, la salud general, la digestión, el sueño y la mentalidad se ven afectados. Realiza nuestro Test de Dosha gratuito y obtén una explicación detallada de tu Dosha individual y consejos relacionados con la salud.
.jpg)
El Dosha Pitta
Pitta (Sánscrito: पित्त pitta n.). Pitta representa el elemento cálido y ardiente en el cuerpo. Pitta se compone de los elementos fuego y agua. El fuego representa todos los procesos transformadores en nuestro organismo, como el metabolismo y la digestión. Las personas con Dosha Pitta son animadas, seguras, enérgicas, de mente aguda, decididas, entusiastas, asertivas y con fuertes cualidades de liderazgo. La mente aguda y las acciones estructuradas hacen que las personas Pitta sean altamente exitosas y se encuentren en puestos de liderazgo. El físico típico de una persona Pitta es atlético, de tamaño medio, con un peso estable, muscular y con rasgos faciales definidos. Con el Dosha Pitta, tienen una buena digestión y son sensibles al calor. Si Pitta se desequilibra, puede manifestarse como autoritario, intolerante, celoso, colérico, dominante y reacio a comprometerse. La poderosa constitución del Dosha Pitta también lleva a tendencias específicas con respecto a problemas de salud. Realiza nuestro Test de Dosha gratuito y obtén una explicación detallada de tu Dosha individual y consejos relacionados con la salud.
El Dosha Kapha
Kapha (Sánscrito: कफ kapha): En Ayurveda, se considera que Kapha es estructurante, preservador y restaurador. Kapha se compone de los elementos tierra y agua. La tierra, el elemento más sólido de todos, proporciona al cuerpo fuerza, resistencia y estabilidad, mientras que el agua mantiene el flujo de la vida constante y brinda al individuo una fuerte vitalidad y fertilidad. Las personas Kapha son comprensivas y cálidas, cariñosas y tienen una fuerte conexión con la tierra, su patria y los seres vivos. Su memoria es sólida y profunda como sus raíces. Adaptarse a cosas nuevas es un desafío para ellas. Un individuo Kapha típico tiene una constitución física robusta, articulaciones fuertes y cabello resistente. Si Kapha está desequilibrado, puede manifestarse en codicia, envidia, pereza y falta de motivación. Si deseas aprender más sobre tu Dosha individual, consejos de nutrición y salud, por favor, realiza nuestro Test de Dosha gratuito y obtén una explicación detallada de tu Dosha.
