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PRANAYAMA ONLINE AUSBILDUNG KURS ANFÄNGER (LEVEL I)

WESTLICHE FORSCHUNG TRIFFT AUF FERNÖSTLICHE TRADITION

PRANAYAMA ONLINE AUSBILDUNG KURS ANFÄNGER (LEVEL I)

Pranayama verfügt über die wirksamsten Werkzeuge zur Verbesserung Deiner geistigen und körperlichen Gesundheit. Wissenschaftliche Studien haben den enormen Nutzen und die Anwendungsmöglichkeiten bei der Behandlung von Erkrankungen aller Art nachgewiesen. In diesem Pranayama-Online Kurs Level I für Anfänger konzentrierst Du Dich auf die wissenschaftlichen und spirituellen  Grundlagen der Übungen. Es wird Dir helfen, Deinen Geist zu stärken,  zu meditieren und die Funktionsweise von Geist, Körper und die Wechselbeziehungen zu Deinem emotionalen System besser zu verstehen. Wir erschließen langsam den Bereich des Unbewussten,  unserer Konditionierungen, Glaubenssysteme und Programme.  Sanft werden wir in 24 Stunden die verborgenen Aspekte von uns selbst aufdecken und Blockaden und Traumata lösen. Wenn Du Dein Wissen und Deine Praxis vertiefen möchtest, stehen Dir später auch Pranayama Online Kurs Level II und Level III zur Verfügung. Deine Lehrerin Elli hat einen Master-Abschluss in Humanbiologie und verfügt über mehr als 15 Jahre Erfahrung in der Praxis und Lehre in Europa, Nepal und Indien. In ihrem Unterricht verbindet sie die beiden Welten der westlichen Wissenschaft und der östlichen Yoga-Tradition, um Dir ein umfassendes Verständnis des alten Wissens von Pranayama zu vermitteln. Der Kurs umfasst 21 Stunden Vorlesungen und körperliche Übungen, um sicherzustellen, dass Sie eine solide Grundlage für weitere Erkundungen schaffen. Du kannst das erworbene Wissen für Deine spirituelle Praxis, Deine allgemeine Gesundheit nutzen oder es sogar in Deine Lehren für Deine eigenen Patienten und Schüler einbeziehen.

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PRANAYAMA ONLINE KURSE ANFÄNGER LEVEL I - KURSSTRUKTUR

Die Pranayama Online Kurse bieten dir Flexibilität wie tief du  Tiefe in

die heiligen Wissenschaft der yogischen Atmung eintauchen möchtest.

Im Pranayama Online Kurs Level I erwirbst du das grundlegende Wissen und  Techniken der yogischen Atmung. Durch die Reinigung deines Nadi-Systems werden die energetischen Kanäle des Prana-Körpers frei, Du wirst Umweltgifte ausleiten lernen und mentale Blockaden auflösen können. was den Fluss von Prana, der Lebenskraft,erhöhen wird und deine Vitalität steigert. Nach Abschluss des Pranayama Online-Kurses Level I kannst Du mit deiner persönlichen Praxis fortfahren, bis du dich bereit fühlst zur nächsten Stufe überzugehen. In den Pranayama Online Trainings werden wir deinen individuellen Hintergrund berücksichtigen und konzentrieren uns auf maßgeschneiderte Praktiken, die auf bestimmte Bedingungen und persönliche Ziele eingehen. Anfänglich ist die Praxis für alle einheitlich, so dass wir eine Basis schaffen können. Mit der Zeit werden personalisierte Analysen durchgeführt, um die  am besten geeigneten Praktiken für jeden Teilnehmer zu ermitteln. Dieser Ansatz stellt sicher, dass Du den maximalen Nutzen aus diesem Kurs ziehen kannst. Ich empfehle, ein Tagebuch zu führen, um die täglichen Beobachtungen festzuhalten, um eine allmähliche Anpassung der Ernährung und der täglichen Gewohnheiten an einen gesünderen Lebensstil zu ermöglichen. In diesem Kurs pflegen wir ein kontinuierliches Lernumfeld, in dem wir von- und miteinander lernen und uns stetig darauf vorbereiten, unsere eigenen Pranayama-Gruppen zu leiten. Während wir alle einzigartige Eigenschaften haben, im Kern teilen wir Gemeinsamkeiten. Indem wir die Zustände und Reaktionen anderer studieren, können wir wertvolle Erkenntnisse über uns selbst gewinnen. Dieser Kurs bietet einen sicheren Raum, in dem jeder ermutigt wird, offen und frei von Urteilen zu teilen und eine Umgebung des offenen Lernens zu fördern.

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ÜBER DEINE LEHRERIN ELLI JI

Elli Ji leitet seit vielen Jahren Jahren Pranayama-Kurse und verfügt über Erfahrung im Unterrichten und Diagnostizieren von Menschen. Sie nutzte das Wissen aus über 15 Jahren Yoga-Ausbildung, Zusatzausbildung und persönlicher Erfahrung, um Menschen auf der ganzen Welt zu helfen. Sie bildete viele Menschen mit unterschiedlichem Hintergrund und unterschiedlichen Bedürfnissen in unterschiedlichen Umgebungen in Nepal, Indien und Europa aus. Mit einem MSc in Humanbiologie, 500 Stunden YTTC und einer Ausbildung in TCM, Hypnose, Reiki, Yoga Nidra und Pranayama versteht sie die physiologischen, neuronalen und hormonellen Pfade, die Auswirkungen von Yoga-Anwendungen sowie die spirituellen Aspekte davon. Sie ist sowohl auf westliche Wissenschaft als auch auf östliche Spiritualität spezialisiert und wird alle neuronalen und physiologischen Wirkungen der Yoga-Techniken im Detail erklären. Das wissenschaftliche Verständnis wird mit spiritueller Erfahrung und Erkenntnissen aus jahrelanger engagierter Praxis und Lehre kombiniert. Durch Übung und gezielte Anwendung alter spiritueller Techniken wurde sie verschiedene sogenannte chronische Krankheiten los und half vielen anderen, den Weg zurück zu einem ausgeglichenen Leben und natürlicher Gesundheit zu finden. Elli Ji versteht es, mit einfachen Maßnahmen vielfältige Symptome zu bekämpfen und Selbstheilungsprozesse zu reaktivieren. Ihr Ziel ist es, das Bewusstsein für die Kraft unseres Atems zu schärfen und das gesammelte Wissen mit anderen zu teilen

Lernen Sie Elli Ji kennen: Erfahrene Pranayama-Führerin mit ganzheitlichem Ansatz. Elli Ji ist eine hochqualifizierte und erfahrene Ausbilderin, die seit mehreren Jahren Pranayama-Kurse leitet. Mit einem tiefgreifenden Verständnis der menschlichen Biologie, einer umfassenden Yoga-Ausbildung und einer zusätzlichen Ausbildung in TCM, Hypnose, Reiki und Yoga Nidra kombiniert Elli Ji das Beste aus westlicher Wissenschaft und östlicher Spiritualität, um umfassende Beratung zu bieten. Durch die Arbeit mit Menschen unterschiedlicher Herkunft und Bedürfnisse in Nepal, Indien und Europa hat Elli Ji ihre Lehr- und Diagnosefähigkeiten verfeinert. Ihr Fachwissen geht über theoretisches Wissen hinaus, da sie die transformative Kraft von Yoga und Pranayama bei der Überwindung chronischer Beschwerden persönlich erlebt hat. Auf der Grundlage ihres MSc in Humanbiologie und einer 500-Stunden-YTTC-Zertifizierung erläutert sie die physiologischen, neuronalen und hormonellen Wege, die den Auswirkungen von Yoga-Praktiken zugrunde liegen.

PRANAYAMA ONLINE KURSE ANFÄNGER LEVEL I - WAS DICH ERWARTET

In 12 Unterrichtseinheiten mit insgesamt 24 Stunden lernst du in den Vorträgen und Übungen traditionelles Pranayama, die Wissenschaft des Atems, in der Theorie und Praxis kennen. Wir werden verschiedene Atemtechniken vorstellen.

  • Etabliere  ein gesundes und gesundes Atemmuster

  • Harmonisiere die Funktionen Deiner Hemisphären

  • Bringe das autonome Nervensystem ins Gleichgewicht

  • Reinige die Energiekanäle, unsere Nadis

  • Beruhige Deinen Geist

  • Verschiebe die Energie durch den Körper

  • Reinige das Körpergewebe von Umweltgiften

  • Verbesser die Immunfunktionen

  • Bereite Dich auf die Meditation vor

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PRANAYAMA ONLINE KURSE ANFÄNGER LEVEL I - WAS DU LERNEN WIRST

 

  • Zwerchfellatmung

  • Makarasana

  • Nadi Shodanam

  • Anuloma Viloma

  • Atemmeditation

  • Reinigungstechniken

  • Mudras

  • Bandhas

  • Kontraindikationen

  • Therapeutische Wirkungen der Techniken

  • Das autonome Nervensystem

  • Die wichtigsten Nadis

  • Die Hauptchakren

  • Physiologische Wirkungen von Atemübungen

  • Neurologische Auswirkungen

  • Persönliche Beratung und Feedback

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GEWOHNHEITEN VERURSACHEN MIT DER ZEIT SYMPTOME

Im Pranayama findest du viele verschiedene Techniken und  Atemübungen. "Welche ist die Richtige für mich?" ist eine ebenso

wichtige Frage wie die Frage nach dem richtigen Medikament. Du kannst Pranayama Atemübungen verwenden, um bestimmte psychische oder körperliche Probleme zu verbessern, jedoch müssen die eigene  Konstitution und Umstände berücksichtigt werden. Fortgeschrittene Techniken anzuwenden ohne den Sinn und Zweck zu verstehen, kann zu unerwünschten Ergebnissen führen und sogar schaden. So kraftvoll es auch ist, Pranayama sollte mit Vorsicht angewendet werden.  Erst durch praktische Anwendung und die Beobachtung der Reaktionen von Körper und Geist, findet wahres Wachstum statt. Ich empfehle,  ein Tagebuch zu führen, um die täglichen Beobachtungen festzuhalten, um eine allmähliche Anpassung der Ernährung und der täglichen Gewohnheiten an einen gesünderen Lebensstil zu ermöglichen. In diesem Kurs pflegen wir ein kontinuierliches Lernumfeld, in dem wir von- und miteinander lernen und uns stetig darauf vorbereiten, unsere eigenen Pranayama-Gruppen zu leiten. 

Schlanke Frau in voller Länge mit Fitness-Body, die Top-Leggings trägt und während der Schwangerschaft eine Trainingsmatte hält

PRANAYAMA ONLINE KURSE ANFÄNGER LEVEL I - WER KANN MITMACHEN

  • Energiearbeiter

  • Heiler

  • Yogalehrer

  • Kampfkunstlehrer

  • Autogene Trainer

  • Hypnotherapeuten

  • Persönliche Coaches usw.

Pranayama-Kurs für alle: Vertiefen Sie Ihre Praxis und steigern Sie Ihr Wohlbefinden. Nehmen Sie an unserem umfassenden Pranayama-Kurs teil, der sich an Personen mit unterschiedlichem Hintergrund richtet, die ihre Reise in die Atemarbeit vertiefen oder beginnen möchten. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, sodass es sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Praktiker zugänglich ist. Tauchen Sie ein in eine erfahrungsbasierte Praxis, die ein tiefes Verständnis und die Integration der Geist-Atem-Verbindung fördert und zu allgemeinem Wohlbefinden führt. Ganz gleich, ob es Ihr Ziel ist, körperliche oder geistige Symptome zu behandeln, sich auf eine Entgiftungsreise zu begeben oder die spirituellen Dimensionen in Ihrem Inneren zu erforschen, dieser Kurs bietet eine solide Grundlage für ganzheitliche Gesundheits- und Energiearbeit. Nutzen Sie die transformative Kraft von Pranayama, denn es lässt sich nahtlos in verschiedene Berufsgruppen integrieren, darunter: Ärzte: Verbessern Sie Ihre medizinische Praxis durch die Einbindung von Atemtechniken für eine optimale Patientenversorgung. Ärzte: Vertiefen Sie Ihr Verständnis der Geist-Körper-Verbindung

 

Dieser Kurs richtet sich an JEDEN, der seine Pranayama-Praxis vertiefen oder beginnen möchte. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Es handelt sich um eine erfahrungsbasierte Praxis, um die Verbindung von Geist und Atem zu verstehen und zu integrieren und so allgemeines Wohlbefinden zu erreichen. Egal, ob du körperliche oder mentale Symptome behandeln möchtest oder entgiften möchtest, bildet dieser Kurs eine solide Grundlage für eine ganzheitliche Gesundheits- und Energiearbeit. Die Integration von Pranayama ist ebenfalls von Vorteil und kann in viele Berufskategorien integriert werden, 

  • Ärzte

  • Ärzte

  • Physiotherapeuten

  • Psychologen

  • Krankenschwestern

  • Lehrer

WAS DU BRAUCHST

WAS DU BRAUCHST

Pranayama-Werkzeuge und Vorbereitungen für eine optimale Praxis Bereiten Sie sich mit diesen wesentlichen Werkzeugen und Vorbereitungen auf eine erfüllende Pranayama-Praxis vor. Schaffen Sie eine ruhige und unterstützende Umgebung für Ihre Atemarbeitsreise: Fester Boden: Sorgen Sie für eine stabile und bequeme Grundlage für Ihre Praxis, indem Sie eine gefaltete Decke, einen Yoga-Block oder Kissen verwenden, um Ihre Haltung zu stützen. Yogamatte oder -decke: Bieten Sie eine weiche und bequeme Oberfläche zum Üben und fördern Sie Stabilität und Komfort während Ihrer Pranayama-Sitzungen. Sandsack oder ein schweres Buch: Verwenden Sie einen Sandsack oder ein gewichtetes Buch als sanften Druck, um Ihre Entspannung zu vertiefen und den Erdungseffekt zu verstärken. Schal oder Decke: Halten Sie sich während der gesamten Praxis warm und kuschelig, indem Sie sich mit einem Schal oder einer Decke zudecken. Ruheraum: Finden Sie einen ruhigen Raum ohne Ablenkungen, der eine ruhige und konzentrierte Atmosphäre für Ihre Pranayama-Praxis gewährleistet. Halten Sie Mobiltelefone und andere Störungen fern. Block Papier

ZEITPLAN

Wir treffen uns jedes Wochenende am Samstag für 3 Stunden. Jedes Mal wird eine neue Technik eingeführt. Die wissenschaftlichen und spirituellen Hintergründe werden erläutert und anschließend angewendet. Alle Sitzungen werden aufgezeichnet und Du hast immer Zugriff auf die Videos, sodass Du diese erneut oder zu einem anderen Zeitpunkt ansehen kannst. Du kannst Deine Fragen und Beobachtungen in die Kommentare schreiben und ich werde sie in der nächsten Sitzung behandeln oder sofort antworten. Jeden Mittwoch treffen wir uns morgens zum gemeinsamen Üben. Außerdem werden diese Sitzungen aufgezeichnet und stehen Dir in unserer Mediathek zur Verfügung.

Pranayama-Wochenendsitzungen: Tauchen Sie tief in Techniken, Wissenschaft und Spiritualität ein. Besuchen Sie uns jedes Wochenende am Samstag für immersive Pranayama-Sitzungen, die 3 Stunden dauern. In jeder Sitzung wird eine neue Technik vorgestellt und ein umfassendes Verständnis ihres wissenschaftlichen und spirituellen Hintergrunds vermittelt. Tauchen Sie ein in die transformative Kraft der Atemarbeit, während sich die Theorie nahtlos in die praktische Anwendung integriert. Profitieren Sie vom Komfort aufgezeichneter Sitzungen. Erhalten Sie einen Monat lang Zugriff auf die Sitzungsvideos, sodass Sie die Lehren noch einmal durchgehen, in Ihrem eigenen Tempo ansehen oder verpasste Sitzungen nachholen können. Maximieren Sie Ihre Lernerfahrung, indem Sie Fragen und Beobachtungen im Kommentarbereich notieren. Seien Sie versichert, dass Ihre Anfragen in der folgenden Sitzung oder durch zeitnahe Antworten bearbeitet werden. Besuchen Sie uns außerdem jeden Mittwochmorgen zu geführten Übungsstunden. Tauchen Sie ein in ein gemeinsames Atemarbeitserlebnis, während wir zusammenkommen, um unser Verständnis zu vertiefen und zu verfeinern....

TERMINE UND UNTERRICHTSGEBÜHR

Vorlesung und Praxis

Zeit

Begleitete Übung

21 volle Stunden

3x 7 Stunden pro Wochenende

Sa & So: 08.00 - 11.30 Uhr MEZ

Sa & So: 08.00 - 09.00 Uhr MEZ

378,- €

Bullet Journal

GEBÜHREN UND BEZAHLUNG

Jeder sollte Zugang zu Wissen und Lernen haben. Ich halte die Preise niedrig und berücksichtige persönliche Umstände. Solltest Du   Schwierigkeiten mit der Zahlung haben, kontaktiere mich bitte hier oder über  info@Yogascience.online und wir werden eine Lösung finden. In besonderen Fällen hast Du die Möglichkeit die Zahlung in Raten vorzunehmen. Der Preis würde gleich bleiben.

Zugängliches Lernen für alle: Erschwingliche Preise und flexible Zahlungsoptionen Wir bei Yogascience.online glauben, dass Wissen und Lernen für alle zugänglich sein sollten. Deshalb haben wir unsere Preise niedrig gehalten und berücksichtigen bei der Bezahlung die persönlichen Umstände. Wir verstehen, dass finanzielle Schwierigkeiten auftreten können, und sind hier, um zu helfen. Wenn Sie beim Zahlungsvorgang auf Probleme stoßen, wenden Sie sich bitte an info@Yogascience.online. Wir werden dann gemeinsam eine Lösung finden. In besonderen Fällen bieten wir die Möglichkeit einer Ratenzahlung an, sodass der Preis gleich bleibt. Wir möchten sicherstellen, dass finanzielle Zwänge Ihren Zugang zu transformativen Lernerfahrungen nicht behindern. Ihr Engagement für Wachstum und Selbstfindung hat für uns oberste Priorität und wir sind bestrebt, Sie bei jedem Schritt auf diesem Weg zu unterstützen. Treten Sie unserer integrativen Gemeinschaft bei und begeben Sie sich auf eine Reise des Wissens und der persönlichen Entwicklung. Profitieren Sie von unseren günstigen Preisen
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