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Anuloma Viloma – Eine Pranayama-Atemtechnik
Was ist Anuloma Viloma? Anuloma Viloma (Sanskrit: अनुलोम विलोम anuloma viloma), auch bekannt als Wechselatmung, ist eine...

Elli
30. Juni 20234 Min. Lesezeit
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Bhramari – Atmung
Die Pranayama Hummel Atemtechnik Was ist das Bhramari? Bhramari (Sanskrit: भ्रामरी bhrāmarī f.), auch bekannt als Bhramari Pranayama oder...

Elli
30. Juni 20233 Min. Lesezeit
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Ujjayi – Atemtechnik
Die Siegesatmung Was ist Ujjayi-Atmung? Ujjayi (Sanskrit: उज्जायी ujjāyī f.), auch bekannt als Siegesatmung oder Meeres-Atem ist eine...

Elli
30. Juni 20233 Min. Lesezeit
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Kapalabhati – Atemtechnik
Was ist Kapalabhati? Kapalabhati (Sanskrit: कपालभाति kapālabhāti f.), eine Pranayama-Technik im Yoga ist eine kraftvolle Atemübung und...

Elli
30. Juni 20232 Min. Lesezeit
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Pranayama - Verdauungsatmung
Verbesserung der Verdauung durch Pranayama Techniken Die Verdauungsatmung ist eine einfache Methode, bei der der Atem verwendet wird, um...

Elli
26. Mai 20234 Min. Lesezeit
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