Free Guided Practice of the Yoga Nidra Training

Welcome to the Yoga Nidra Online Training

Wir verbinden uraltes Wissen mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen zur sicheren Anwendung von Pranayama zur Förderung der mentalen und körperlichen Gesundheit. Sie werden auf Ihrem persönlichen Weg der Selbsttransformation begleitet und können Ihre berufliche Arbeit mit Schülern, Klienten und Patienten bereichern.

Online Pranayama Teacher Training combining traditional yogic breathing and modern science

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Yoga Nidra Training
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Deine Pranayama-Lehrerreise

Pranayama Foundations

Deine Gehirnfunktionen in Balance zu bringen
Gezielte Gehirnwellenmuster zu erzeugen
Ein gesundes Atemmuster zu etablieren
Dein Zwerchfell neu aufzubauen
Biofeedback zu entwickeln
Den Geist bewusst zu steuern

8. The Science of sleepBrainwaves and Yoga NidraSleeping

9. disorders and remediesBrain chemistry and hormonal

10. regulationYoga Nidra and Trauma release

11. Brain anatomy

12. Application of Yoga Nidra

*Content is subject to change depending on the group progress

Buche Dein gratis 1:1 mit Elli Ji

Package - Yoga Nidra Self-Mastery Training - 40 hrs

30-Stunden-Ausbildung: 24.01.–07.02.2026
Online Live-Unterricht: 15 Stunden in 5 Online-Live-Sessions
Eigenpraxis*: 2–6 Std./Woche mit angeleiteter Pranayama-Praxis (optional, empfohlen)
Live-Online-Sessions: Samstag & Sonntag, 09:00–12:00 Uhr (CET)
Persönliches Assessment: Individuelles Gespräch (info@yogascience.online)
Online-Plattform: Inhalte 24/7 für 12 Monate verfügbar
Workbook: Downloadbare Handouts zu allen Vorträgen
Zertifizierung: Akademie-Zertifikat Pranayama-Lehrerausbildung (30 Stunden)

*Je mehr Zeit du in deine Ausbildung investierst, desto schneller vertiefen sich Selbstheilungsprozesse und Lernfortschritte. Du bleibst dabei flexibel, da alle Vorträge und angeleiteten Praxisübungen in deiner Lehrbibliothek jederzeit verfügbar sind.